మీ జీవిత కాలం పెంచుకోవాలని అనుకుంటున్నారా..?
జీవిత కాలాన్ని పెంచుకోవాలంటే మన
జీవన సరళిలో కొన్ని జాగ్రత్తలు
తప్పనిసరి
1) పొగ ఎట్టి పరిస్ధితుల్లోనూ వాడకూడదు.
2) మధ్యం వాడకాన్ని అతితక్కువకు పరిమితం కావాలి.
3) ఎత్తుకు తగిన బరువు వుండేలా చూసుకోవాలి
ఈ మూడు సూత్రాలను పాఠించ గలిగితే
ఏడు సంవత్సరాల సగటు జీవితాన్ని
అధనంగా పొందవచ్చు.
ఇది నేను చెపుతున్న మాట కాదు.
అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ వారు విడుదల చేసిన సమాచారం.
డాక్టర్ ఎం.వి. రమణయ్య
ప్రజారోగ్య వేదిక
రాష్ట్ర అధ్యక్షులు
